Renforcer les cuisses
24 février 2021
Nous vous proposons une petite vidéo pour vous faire découvrir un exercice simple que vous pouvez réaliser partout ➡️ Les squats ou lever de chaise 🦵🦵
A réaliser 3 fois avec 10-15 répétions (à faire en une seule fois où tout long de la journée en fonction de la forme du moment 😉)
Venez prendre soin de vous !
Bonne journée et n’oubliez pas de partager notre vidéo. 👍